昨日のこの時間までは良い感じで減量してたんです。
66.2キロ。ここ数ヶ月（もしかするとここ数年）で一番少ない体重です。
金曜の夜。ビールでも飲もうかな、と。コンビニ行ってビールを6缶。
気がついたら全部飲みきり、ウイスキーをちびちびと。その間晩飯食べつつポテトチップスを食べました。
翌朝、少し散歩して、それから大盛りラーメン。夜はチャーハンとシューマイ。
そして風呂上がりに体重を測ったら70.4キロ。
なんと1日で体重が4.2キロも増えてました。過去最高の瞬間増加体重ですね。
すげえいい感じだったのに、1日で台無しです。また明日からやり直します。
はあ…。
